Pistol Pijat Perkusi

Tindakan pencegahan menggunakan pistol pijat perkusi

Pijat Otot Tidak Gemuk

Apa yang disebut "pistol pijat perkusi" secara alami digunakan untuk melepaskan fasia. Fasia mengacu pada jaringan ikat yang membungkus bundel otot dan serat otot. Ini adalah unit dasar otot, dan tidak ada fasia di jaringan lemak.

Banyak orang suka menggunakan alat pijat perkusi untuk memijat lemak hipertrofik, mencoba mencapai tujuan menurunkan berat badan dengan cara ini, yang tidak berhasil dan sia-sia.

Di sisi lain, ketika otot dilonggarkan dengan pistol pijat perkusi, ia dapat mengirimkan sinyal tekanan ke reseptor mekanik di dalam otot dan mendorong saraf otonom untuk mengaktifkan fungsi metabolisme, yang memiliki efek pembakaran lemak tertentu. Tetapi jika Anda memijat lemak, saya khawatir fungsi seperti itu pun tidak dapat diwujudkan.

Kompres jaringan lunak daripada tulang, tendon dan ligamen

Pistol pijat perkusi memiliki kekuatan besar dan frekuensi tinggi, dan tidak tunduk pada kontrol subyektif selama operasi. Memukul tulang, tulang rawan, tendon, atau ligamen dengan pistol pijat perkusi tidak hanya tidak akan berpengaruh, tetapi dapat menyebabkan cedera pada bagian yang relevan.

Melihat ini, beberapa orang mungkin mengatakan bahwa otot saya tegang. Setelah memijat tendon dengan alat pijat perkusi, meregangkannya akan membuat tendon sedikit lebih panjang. Faktanya, tendon adalah sejenis jaringan ikat berdensitas tinggi dengan elastisitas yang sangat terbatas. Sulit untuk membuatnya bisa diregangkan melalui pijatan dan peregangan. Cara yang lebih baik adalah mengendurkan dan meregangkan otot di bagian hulu tendon untuk mencapai hasil terbaik. jelas.

Tekan nodul dan titik pemicu alih-alih titik tender dan titik akupuntur

Fungsi pistol pijat perkusi adalah untuk melepaskan fasia. Tujuan utama pelepasan fasia adalah untuk menghilangkan nodul otot dan titik pemicu, serta menghilangkan kejang, perlengketan, dan edema yang dapat berkembang menjadi nodul dan titik pemicu.

Beberapa orang mungkin menggunakan pistol pijat perkusi untuk menekan "titik lunak" yang melekat di tubuh. Titik nyeri adalah titik sensitif nyeri yang unik di permukaan tubuh manusia. Mereka sering didistribusikan secara simetris dan berpasangan. Titik-titik kelembutan ini tidak ada hubungannya dengan disfungsi motorik. Pijatan yang tidak perlu tidak hanya tidak berguna, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan yang tidak perlu.

Beberapa orang akan menggunakan pistol pijat perkusi untuk menekan "acupoints". Acupoints adalah sebuah konsep dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Tidak ada bukti yang sesuai dalam kedokteran modern dan biologi olahraga. Menekan titik akupuntur dengan pistol pijat perkusi juga merupakan perilaku aneh yang tidak populer.

Pijat pihak ke-3 bekerja lebih baik

Memang benar pijatan sendiri bisa dilakukan dengan alat pijat perkusi, namun sayangnya karena berbagai batasan, banyak bagian yang sering tidak diperhitungkan. Jika kondisi memungkinkan, para profesional dapat melakukan pelepasan fasia seluruh tubuh dalam keadaan rileks, sehingga mencapai hasil dua kali lipat dengan setengah usaha.

Pistol pijat perkusi Gunakan Kontraindikasi

Osteoporosis, fraktur, rheumatoid arthritis akut, osteomyelitis, bursitis, luka terbuka, flebitis, hemangioma, edema obstruktif, penyakit kulit, tumor ganas, infeksi, gumpalan darah, dll. Ketika ada masalah, jangan membabi buta menggunakan pistol pijat perkusi untuk melakukan kompresi, silahkan beroperasi di bawah saran dokter.