Pemasok, Produsen, Pabrik Pull Up Bar Cina - Grosir Pull Up Bar Khusus

Keuntungan kita

Keunggulan Harga Mutlak

Sebagai produsen peralatan kebugaran profesional dengan pengalaman industri lebih dari 12 tahun, kami memproduksi hampir semua suku cadang di pabrik kami sendiri, yang menghemat biaya dan meningkatkan kapasitas.

Jaminan Kualitas Produk

Kami telah membentuk serangkaian sistem kontrol kualitas yang ketat. Dari departemen pembelian hingga departemen pengiriman, kami memiliki staf QC untuk setiap proses. Kami mendukung inspeksi pihak ketiga.

Kemampuan Penelitian dan Pengembangan

Kami memiliki 30 insinyur di departemen R&D, yang bertanggung jawab atas penelitian dan pengembangan berbagai rangkaian produk secara terpisah. Kami dapat mengembangkan produk baru bersama dengan klien kami.

Berbagai Produk yang Kaya

Seri pull up bar, seri roda ab, seri trampolin, seri treadmill, seri sepeda spin, seri perawatan six pack dll....

Sistem Kontrol Kualitas yang Ketat

Suku Cadang Pembelian Eksternal

Penjaga gudang kami bertanggung jawab atas kualitas pembelian suku cadang eksternal. Suku cadang yang tidak memenuhi syarat tidak akan pernah masuk produksi.

Proses produksi

Dari bengkel pengerjaan logam, bengkel pengecatan hingga bengkel pengepakan, kami memiliki staf QC untuk setiap proses.

Inspeksi Massal

Tim penjualan kami akan melakukan inspeksi massal ketika produksi selesai. Mereka akan mengambil foto dan video detail untuk konfirmasi pelanggan kami.

Inspeksi Pihak Ketiga Diterima

Sesuai dengan permintaan pelanggan kami, kami akan bekerja sama sepenuhnya.

Uji Produk

Untuk memastikan kualitas, beberapa produk kami akan menjalani beberapa pengujian dan inspeksi.

Batang Tarik Tanpa Sekrup
model: DF-N002
Dua bantalan silikon anti selip tebal berkualitas tinggi dari palang penarik tanpa sekrup ini melindungi pintu atau dinding Anda
tanpa pengeboran untuk instalasi.
Desain...
Lihat lebih
Batang Penarik Tanpa Sekrup
model: DF-N010
Batang penarik tanpa sekrup ini adalah desain batang horizontal + pendukung kami yang baru ditingkatkan pada tahun 2023.
Sistem penguncian ganda dapat melindungi keselamatan...
Lihat lebih
Chin Up Bar
DF-Q01
chin up bar
Lihat lebih
Menara Tenaga
DF-K280
menara listrik
Lihat lebih
Bar Tarik Rumah
DF-JS008
Bar tarik rumah
Lihat lebih
Tarik Menara
DF-6206A
Tarik menara
Lihat lebih
Pull Up Bar
DF-N5
Tarik palang
Lihat lebih
Kusen Pintu Pull Up Bar
DF-R04
Kusen pintu pull up bar
Lihat lebih
Door Pull Up Bar
DF-JS011
Door pull up bar
Lihat lebih
Bar Tarik Portabel
DF-TL130
Bar tarik portabel
Lihat lebih
Bar Tarik Kebugaran
Bar Tarik Kebugaran
DF-J011
Lihat lebih
Pintu Pull Up Bar Untuk Rumah
Door pull up bar untuk rumah membuat rumah Anda menjadi gym.
Model: DF-JP016
Bahan: pipa baja, busa kepadatan tinggi, plastik
Panjang batang penarik: 62~100cm; 83 ~ 130cm, atau...
Lihat lebih

Rumah 12 3 4 5 6 7 Halaman terakhir

Apa itu Pull Up Bar?

Pull up bar terdiri dari sebuah bar untuk pegangan dan dua braket yang dapat dipasang pada dinding atau langit-langit yang sesuai. Pull up bar digunakan untuk melatih punggung, bisep, dan bahu, tetapi juga dapat digunakan untuk berbagai latihan inti.
Mereka ideal bagi siapa saja yang ingin berlatih menggunakan berat badannya sendiri.

Mengapa berlatih dengan pull-up bar?

1. Pull up adalah salah satu cara terbaik untuk melatih otot punggung dan membentuk bentuk AV. Dan latihan beban tubuh memungkinkan Anda berlatih lebih alami. Mereka juga bagus untuk meningkatkan tingkat kebugaran fungsional Anda.
2. Pull up bar juga memungkinkan Anda melatih inti Anda. Dan ada banyak cara untuk melengkapi latihan Anda untuk menjadi lebih kuat dan meningkatkan fisik.
3. Dan karena ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan menggunakan pull up bar, selalu ada hal baru yang dapat Anda fokuskan dan tantang.

Jenis Pull Up Bar

Batang Penarik Pintu:Batang penarik ini berbentuk teleskopik atau dapat digantung di kusen pintu. Beberapa palang penarik pintu dilengkapi dengan aksesori tambahan, seperti pegangan karet atau pengaman untuk mencegah palang lepas. Batang penarik ini cepat dan mudah dipasang – serta mudah dilepas.

Batang Penarik Dinding:Palang pull-up di dinding dipasang dengan sekrup dan, seperti halnya palang pull-up di pintu, memungkinkan Anda memperkuat otot punggung, lengan, dan dada dengan pull-up dan chin-up. Palang penarik dinding biasanya kuat dan memiliki batas berat yang lebih tinggi dibandingkan palang penarik pintu. Ketinggian pull-up bar sepenuhnya terserah Anda sehingga Anda dapat menyesuaikannya sepenuhnya sesuai kebutuhan Anda.

Batang Penarik Langit-Langit:Pull-up bar plafon adalah pull-up bar yang dapat Anda gunakan jika plafon Anda cukup tinggi. Peralatan kebugaran yang bagus ini perlu dipasang dengan kuat, untuk menghindari kecelakaan atau cedera yang tidak perlu. Saat tidak digunakan, Anda dapat menggunakannya untuk menggantung karung tinju atau sistem suspensi. Pull-up bar ini memiliki beberapa jenis pegangan, yang akan membuat latihan Anda lebih menantang.

Batang Pull-Up Berdiri Bebas:Pull-up bar yang berdiri bebas memiliki rangka kokoh yang akan membantu Anda memperkuat seluruh tubuh secara efektif. Batang penarik yang berdiri bebas cukup stabil untuk menahan seluruh beban Anda bahkan tanpa dibaut. Banyak model juga memiliki sandaran empuk dan pegangan busa untuk kenyamanan yang lebih baik selama latihan.

Batang Paralel:Seperti namanya, ini adalah dua batang horizontal yang ditempatkan sejajar satu sama lain pada jarak tertentu. Tergantung pada jenisnya, beberapa batang terhubung satu sama lain sementara yang lainnya tidak. Jika Anda tidak ingin membeli palang sejajar yang berdiri sendiri atau tidak memiliki cukup ruang, Anda dapat menggunakan palang sejajar yang ditempelkan ke dinding atau palang serbaguna berukuran lebih kecil yang mudah dibawa dari satu tempat ke tempat lain.

Palang Pull up Pintu vs. Palang Pull up Dinding

Batang Penarik untuk Pintu

Keuntungan	Kekurangan
Cocok untuk latihan sesekali	Tidak terlalu stabil (maks. 120 kg)
Hanya memakan sedikit tempat	Tinggi badan terbatas (jadi, tidak cocok untuk semua latihan)
Mudah dipasang	Tidak cocok untuk latihan berat
Pemasangan tanpa mengebor dan memasang sekrup (untuk model tertentu)	Kemungkinan kerusakan pada kusen pintu
Mudah dilepas dan cepat disimpan	Pilihan pegangan terbatas
Sangat terjangkau

Batang Pull-up untuk Dinding

Keuntungan	Kekurangan
Tingkat stabilitas setinggi mungkin (beban maksimal sekitar 250 kg)	Pemasangan yang rumit (melibatkan pengeboran)
Oleh karena itu juga cocok untuk olahraga berat	Tidak cocok untuk semua dinding
Dapat dipasang sangat tinggi, sehingga Anda dapat memanjangkan tubuh sepenuhnya (cocok untuk setiap latihan yang bisa dibayangkan)	Tidak dapat dilepas (kecuali Anda memilih palang penarik yang dapat dilepas untuk dinding dari Pull up & Dip).
Tidak harus ditempel setiap ingin berolahraga	Lebih mahal dari pull-up bar untuk pintu
Sangat aman dan jangkauan genggaman serta jarak genggamannya luas

Manfaat Menggunakan Pull up bar

Selain membangun kekuatan tubuh bagian atas, pull-up menawarkan sejumlah manfaat lain untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut beberapa di antaranya:

Kesehatan jantung:Pull-up adalah latihan seluruh tubuh yang intens yang dapat meningkatkan detak jantung dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular.

Kekuatan Inti:Untuk melakukan pull-up dengan benar, Anda perlu melatih otot inti untuk mempertahankan bentuk yang benar. Hal ini dapat membantu meningkatkan kekuatan dan stabilitas inti.

Peningkatan Postur:Pull-up melatih otot-otot di punggung Anda, yang dapat membantu memperbaiki postur tubuh Anda dengan memperkuat otot-otot yang membantu menjaga bahu Anda tetap rendah dan ke belakang.

Peningkatan Kekuatan Genggaman: Memegang pull-up bar memerlukan kekuatan genggaman yang besar, yang dapat ditingkatkan dengan latihan teratur.

Bagaimana Cara Memilih Pull Up Bar?

Kepadatan:Soliditas batang dan ketahanan rangka adalah kuncinya. Lihatlah bobot yang dapat ditampung oleh berbagai model. Untuk palang yang dapat dilepas, cengkeraman yang baik sangat penting: karet tahan yang terpasang dengan baik pada palang memastikan Anda dapat berlatih dengan aman tanpa menimbulkan kekacauan di rumah Anda.

Keserbagunaan:Anda harus memilih batang berdasarkan bagian tubuh yang ingin Anda kerjakan. Pastikan untuk melihat jumlah kemungkinan genggaman dan latihan yang disarankan: chin-up, push-up, dips, latihan bahu dan lengan, dll. Untuk latihan yang lebih intens, pilihlah palang yang dapat dipasang di dinding.

Kekompakan:Batang penarik tertentu mudah disimpan, dapat dilipat dan dilipat ke dinding. Ini adalah fitur penting jika Anda ingin menghemat ruang.

Pegangan Ergonomis:Uji seberapa nyaman bar yang berbeda. Yang memiliki busa tebal dan tahan lama akan lebih nyaman, terutama jika Anda berencana melakukan banyak latihan berbeda atau menggunakannya dalam jangka waktu lama.

Mudah Dirakit dan Dibongkar:Batangan yang dapat dipasang pada kusen pintu sangat praktis karena tidak memerlukan lubang yang perlu dibor, sedangkan sistem tekanannya memungkinkan Anda memasang atau menurunkannya dengan mudah dan cepat.

Instruksi keselamatan

informasi pengguna

Harap gunakan bilah penarik hanya sesuai peruntukannya untuk penggunaan di rumah. Penggunaan lainnya dapat mengakibatkan kerusakan pada produk atau sekitarnya. Membangun kembali atau memodifikasi pull-up bar akan membahayakan keamanan produk.

Menggunakan

Perangkat pelatihan ini hanya boleh digunakan oleh orang dewasa! Latihan yang ekstrim, salah dan/atau tidak terencana dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan! Mulailah selalu sesi latihan dengan beban rendah dan tingkatkan secara merata dan lembut selama latihan. Anda harus melakukan pemanasan secukupnya sebelum latihan.

Pemeliharaan dan Perawatan

Periksa semua bagian dari kerusakan dan kesesuaiannya sebelum digunakan. Jika perlu, bersihkan alat dengan iklanamp kain dan sabun lembut. Lap dengan air bersih dan biarkan hingga benar-benar kering sebelum digunakan.

Pembuangan

Alat ini JANGAN dibuang bersama limbah rumah tangga. Untuk pembuangan yang benar, silakan hubungi tempat pengumpulan umum di komunitas Anda.

Sertifikat kami

Semua produk kami dapat lulus uji sertifikat internasional. Kami memiliki CE, ROHS, ISO9001, EN957 dll. Jika Anda memerlukan sertifikat apa pun, silakan hubungi kami.

Panduan FAQ Utama untuk Pull Up Bar

T: Untuk apa pull-up bar digunakan?

J: Pull-up bar mewakili peluang ideal untuk memperkuat punggung, bahu, dan lengan. Jika tujuan Anda adalah punggung V yang lebar, tidak ada cara lain selain alat latihan ini. Anda juga dapat melatih otot perut Anda dengan baik dengan pull-up bar.

T: Apakah pull up bar baik atau buruk?

A: Memiliki kekuatan genggaman yang kuat penting untuk aktivitas seperti mengangkat beban berat atau memanjat dinding. Pull-up bar melatih kekuatan genggaman Anda, serta membantu Anda meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas secara keseluruhan.

T: Apa gunanya pull-up?

A: Selain melatih punggung, pull-up memperkuat dan membentuk bahu, lengan bawah, dan dada (pecs). Jika dilakukan dengan benar, latihan ini juga melatih otot perut Anda, termasuk otot perut transversal dalam, menjadikannya latihan yang bagus untuk menargetkan banyak otot utama di tubuh.

T: Apakah bagus untuk digantung di pull-up bar?

J: Penggantungan mati pada palang sangat bagus untuk mobilitas bahu dan rentang gerak. Anda dapat menekan dan menarik kembali tulang belikat saat Anda menggantung serta mengaktifkan tulang belikat hanya dengan mengangkat bahu ke atas dan ke bawah.

T: Apa kerugian dari pull-up?

J: Anda dapat mengalami ketidakseimbangan otot. Pullup melatih punggung atas dan bisep. Meskipun ini adalah otot yang penting, Anda tidak ingin kelompok otot mana pun memiliki kekuatan yang tidak proporsional dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya. Jika Anda hanya melakukan pullup, Anda akan mengalami ketidakseimbangan otot.

T: Apakah pull-up diperlukan?

A: Manfaat Pullup. Pullup bisa menjadi latihan yang baik untuk menantang otot lengan, bahu, dan punggung Anda. Mereka juga dapat meningkatkan kekuatan dan kebugaran tubuh Anda secara keseluruhan, kesehatan fisik, dan kesehatan mental. Pullup adalah latihan kekuatan tubuh bagian atas.

T: Haruskah saya membeli dumbel atau pull-up bar?

J: Barbel dapat menahan beban lebih banyak daripada halter standar atau halter yang dapat diisi, menjadikannya aset yang lebih baik untuk meningkatkan atau meningkatkan kekuatan secara keseluruhan. Tidak ada perasaan seperti sebuah bar di tangan Anda juga, terutama saat menarik 1rm dari lantai!

T: Bisakah Anda mendapatkan otot perut dengan pull-up bar?

J: Apa pun alasan Anda menginginkan otot perut yang kokoh, tidak perlu pergi ke gym dan menggunakan peralatan mewah. Hanya pull-up bar sederhana, seperti Pullup & Dip, yang Anda butuhkan untuk melatih perut Anda secara efektif.

T: Apakah pull-up akan membantu menghilangkan lemak perut?

J: Pull-up adalah latihan yang bagus untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas, namun tidak bisa menghilangkan lemak perut secara spesifik. Pengurangan titik tidak dimungkinkan. Anda tidak dapat menghilangkan lemak di area tertentu di tubuh Anda dengan melakukan latihan yang ditargetkan. Untuk menghilangkan lemak perut, Anda perlu menghilangkan lemak secara keseluruhan.

Q: Berapa lama Anda memegang pull-up bar?

A: Saat melakukan pull up, otot utama yang dilatih adalah punggung. Sepanjang gerakan, ketegangan akan tetap ada di punggung Anda. Gerakan ini membantu mempersiapkan punggung Anda untuk melakukan pull up. Sekali lagi, Anda dapat memulai dengan penahanan 10-15 detik dan teruskan hingga 30 detik sebelum melanjutkan.

T: Bagaimana saya tahu apakah dinding saya cukup kuat untuk memasang pull-up bar?

J: Jika Anda tidak tahu tentang kondisi dinding Anda, mintalah tukang listrik atau profesional untuk mengebor lubang di dinding Anda dan memberi tahu Anda tentang kualitasnya. Saat memasang pull up bar di rumah Anda, sebaiknya hubungi profesional untuk melakukannya daripada melakukannya sendiri.

Q: Haruskah saya memasang pull-up bar di langit-langit atau dinding?

J: Kecuali Anda tidak memiliki plafon, kami selalu menyarankan pemasangan di plafon. Tidak ada keuntungan dari pemasangan di dinding. Jika langit-langit Anda rendah dan Anda ingin lebih banyak ruang kepala untuk membentuk otot, langit-langit selalu menentukan ruang kepala

Q: Di mana seharusnya tangan Anda berada pada pull-up bar?

J: Sebaiknya letakkan tangan Anda tepat di luar selebar bahu. Dan karena tangan Anda dalam posisi pronasi, Anda akan mendapatkan lebih banyak aktivasi di lat Anda dan lebih sedikit di bisep Anda. Ini karena otot bisep Anda berada pada posisi yang kurang menguntungkan untuk menarik beban tubuh hingga ke mistar.

T: Apa saja jenis pull-up bar yang berbeda?

J: ● Palang Penarik Dinding
● Batangan Berdiri Bebas
● Palang Penarik Pintu
● Batang Penarik Plafon
● Batang Paralel

T: Apakah layak membeli pull-up bar?

J: Dengan pull-up bar, Anda dapat melakukan lebih dari sekadar pull-up tradisional dan menjelajahi berbagai latihan yang menargetkan kelompok otot berbeda. Pull-up dengan pegangan lebar melatih otot lat dan punggung bagian luar, sementara pull-up dengan pegangan dekat menekankan otot bisep dan punggung bagian dalam.

Q: Apakah semua pull-up bar sama?

J: Batang penarik dapat dipasang pada kusen pintu atau perlu dipasang di dinding atau langit-langit, sedangkan rak penarik adalah unit yang berdiri sendiri. Setiap opsi memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, namun pada akhirnya, perangkat terbaik adalah perangkat yang benar-benar Anda gunakan.

T: Seberapa amankah pull-up bar?

J: Pull-up bar adalah alat olahraga yang paling nyaman, namun dapat menyebabkan kerusakan serius pada pintu Anda jika tidak digunakan dengan benar. Meskipun Anda dapat dengan mudah memasangnya di pintu, Anda perlu mempertimbangkan keamanan pintu Anda. Kemungkinan terjatuh atau kecelakaan juga lebih tinggi jika pintunya tidak cukup kuat.

T: Bisakah Anda membentuk otot hanya dengan pull-up bar?

J: Pull-up adalah latihan kekuatan dasar yang dapat membantu Anda membentuk otot, hanya dengan beban tubuh dan palang yang kokoh. Meskipun memerlukan kekuatan tubuh bagian atas, stabilitas inti, dan koordinasi, bahkan pemula pun dapat berusaha melakukan pull-up penuh, menurut pakar kebugaran.

T: Berapa ukuran pull-up bar buatan sendiri?

A: Batang penarik standar berdiameter 1"-1 ½" dan panjang 2-3'. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari milik saya, saya membuat diameter 2" dan lebar 4'. Genggaman 2" membuat latihan lebih sulit dan sangat baik untuk membangun kekuatan cengkeraman. Ketahuilah bahwa batang logam mentah terbuka di ujungnya sehingga Anda harus menutupnya.

T: Apakah pull-up lebih mudah dilakukan pada palang yang lebih tipis?

A: Secara umum, semakin tebal bar, semakin sulit melakukan pull up. Semakin tipis batangnya, semakin mudah penggunaannya. Namun, beberapa orang lebih memilih batang yang lebih tebal karena lebih nyaman digunakan tergantung ukuran tangan Anda.

Q: Seberapa lebar saya harus memegang pull-up bar?

A: Pegang pull-up bar dengan genggaman penuh. Genggaman Anda harus lebih lebar dari lebar bahu.

Kami terkenal sebagai salah satu produsen dan pemasok pull up bar terkemuka di China. Kami dengan hangat menyambut Anda di grosir pull up bar berkualitas tinggi untuk dijual di sini dari pabrik kami. Untuk layanan yang disesuaikan, hubungi kami sekarang.