pull up bar multi grip yang dipasang di dinding

Model: DF-Q005palang penarik dinding terpasang

Inipull up bar multi grip yang dipasang di dindingdirancang terutama untuk total latihan tubuh bagian atas. Pegangan ganda memungkinkan posisi sempit, netral atau lebar untuk pull up atau chin up. Menggantung bermanfaat untuk meregangkan tubuh bagian atas dan tumbuh lebih tinggi. Tabung baja dapat dilapisi dengan warna apa pun yang Anda suka.

Pelat pemasangan yang besar akan melindungi dinding Anda dan meningkatkan daya muat beban. Tandai posisi yang sesuai untuk pemasangan di dinding Anda. Merakitpalang penarik dinding terpasanghanya dengan mengencangkan sekrup. Kemudian buat lubang pemberat ke dinding Anda dan tekan 8 sekrup ekspansi dengan kuat. Sekarang, mulailah olahraga bahagia Anda setiap hari!

Gerakan paling standar untuk melakukan pull up:

1. Posisi awal: jari di palang, ibu jari di sisi yang sama, siku lurus, punggung ditarik, bahu turun, berputar lurus.
   

2. Proses pendakian: Tarik siku, kencangkan otot perut dan bokong, jaga agar kaki tetap kendur, dan buat tubuh terangkat sehalus mungkin, tidak harus lambat, tetapi harus mantap. Pendakian berakhir saat dagu baru saja melewati palang. Jaga kepala tetap tegak, jangan mengangkat kepala di saat-saat terakhir, dengan sengaja meletakkan dagu di atas palang, itu curang dan membuat bagian belakang leher Anda berisiko cedera.

3. Proses pengembalian: Jangan turun terlalu cepat, terutama saat Anda akhirnya kelelahan. Kecepatan jatuh yang berlebihan akan menyebabkan cedera dan ketegangan otot bahu atau jaringan lunak. Saat kembali ke posisi semula, seluruh bagian tubuh harus benar-benar kembali ke posisi standar di awal. Sering kali, Anda mengabaikan detail ini karena kegembiraan atau kegugupan, jadi pada tahap awal, pastikan untuk menyesuaikan beberapa kali secara sadar, dan ini akan segera menjadi kebiasaan.

4. Pola pernapasan: Buang napas saat naik dan tarik napas saat turun. Ini adalah aturan emas yang berlaku untuk latihan apa pun: selalu buang napas pada bagian yang paling sulit dan tarik napas pada bagian yang kembali. Jika ini bertentangan dengan kebiasaan Anda, coba hembuskan suara Anda saat Anda naik, perilaku sadar ini dapat dengan cepat berubah menjadi kebiasaan.
   

Deskripsi produk:

Ukuran produk: 92-51cm

Ukuran tabung persegi: 40 * 40mm

NW/set: 4KGS

Metode pengepakan: tas gelembung, 1 set dalam kotak warna atau kotak coklat.

Ukuran kotak warna: 53*12*20cm

Ukuran karton:55*50*22cm=0.06CBM, 4 set per karton

Kuantitas pemuatan: 1864 set/20GP; 3864 set/40GP; 4532 set/40HQ

Pilihan warna untuk pegangan: hitam, merah plus hitam, oranye plus hitam, atau disesuaikan

MOQ: 500pcs untuk kemasan universal;

2000pcs untuk kotak warna yang disesuaikan.

Lebih banyak foto detail:

Nilai jual yang terpasangdindingbatang tarik:

1. Pelat pemasangan besar.

2. Struktur riangle yang stabil.

3. Tabung baja yang kokoh.

4: Multi fungsi.

FAQ

T: Apakah Anda menerima pesanan sampel?

J: Ya. Kami menerima pesanan sampel untuk Anda uji kualitas.

T: Berapa lama Anda akan mengirimkan barang jika kami memesan dari Anda?

A: Untuk sampel, kami akan mengirimkan dalam waktu 7 hari setelah menerima pembayaran penuh.

Untuk pesanan massal, kami akan memakan waktu sekitar 30 hari untuk mengirimkan setelah menerima deposit 30 persen dan mengonfirmasi detail pengepakan.

T: Apa layanan kustomisasi Anda?

A: Pengepakan yang disesuaikan, warna yang disesuaikan untuk tabung baja, warna busa yang disesuaikan, logo yang disesuaikan dan bahkan ukuran produk yang disesuaikan.

T: Mengapa Anda memilih kami?

A: 1. Kami memiliki 10 tahun pengalaman memproduksi peralatan fitness.

2. Kami selalu mengutip Anda harga yang paling kompetitif.

3. Kualitas produk kami terjamin.

4. Layanan online 24 jam.

5. Pilihan produk yang luas. Hematlah waktu dan uang anda.

T: Pelabuhan mana yang terdekat dengan Anda?

J: Ningbo.