Dengan peningkatan standar hidup, orang semakin memperhatikan kesehatan mereka sendiri. Banyak orang membeli matras yoga tpe saat mereka memilih untuk berlatih yoga. Matras yoga adalah matras yang diletakkan di bagian bawah saat berlatih yoga. Matras yoga dibagi menjadi matras yoga tradisional dan matras yoga tegak: matras yoga tradisional adalah matras yoga tanpa garis; Tikar yoga tegak adalah tikar yoga dengan garis, yang tidak hanya memiliki fungsi umum tikar yoga tradisional, tetapi juga memandu praktik asana yoga yang lebih ilmiah dan tepat. Lantas bagaimana cara memilih matras yoga? Apakah ketebalan matras yoga tpe penting?
A. Bagaimana cara memilih matras yoga?
Panjang matras yoga tidak boleh lebih pendek dari tinggi pengguna. Lebar tidak boleh lebih tipis dari lebar bahu pengguna.
Jika Anda baru memulai yoga, untuk menghindari terjatuh atau terkilir selama latihan yoga, disarankan ketebalannya 6-8mm.
Jika Anda seorang praktisi yoga tingkat menengah, Anda dapat mempertimbangkan matras yoga dengan ketebalan 3.5-5mm; jika Anda penggemar yoga profesional, sebaiknya pilih matras yoga dengan ketebalan 1.5-3.5mm.
3. Amati elastisitas matras yoga. Peras dan tekan matras yoga dengan tangan Anda. Jika Anda merasa jari-jari Anda mudah dijepit, itu membuktikan bahwa matras yoga terlalu empuk. Meski matras yoga semacam itu tebal, persendian seperti lutut akan terasa sakit saat menyentuh tanah. Jika matras yoga terlalu keras, itu tidak baik. Kulit kita yang rapuh tidak dapat menerimanya, mudah pecah dan tidak mudah disimpan. Pastikan memilih matras yoga dengan elastisitas yang baik dan kekerasan sedang agar sesuai dengan latihan Anda.
4. Keseragaman matras yoga. Letakkan matras yoga mendatar dan amati keseragaman buih. Jika permukaan berbusa tidak rata, mudah rusak saat digunakan. Jika tonjolan busa rusak, tidak dapat diperbaiki.
5. Berat sedang. Karena matras yoga perlu dibawa dalam banyak kasus, usahakan untuk tidak memilih matras yang terlalu berat agar mudah dibawa.
6. Ketahanan selip permukaan matras yoga, matras diratakan dengan telapak tangan untuk menekan matras lalu mendorongnya ke depan. Jika keset meluncur di tanah atau tangan meluncur di atas permukaan keset, berarti keset tidak terlalu licin. Dimungkinkan untuk menyebabkan cedera yang tidak perlu selama latihan, dan tikar semacam itu harus digunakan dengan hati-hati.
B. Sebaiknya matras yoga lebih tebal?
Matras yoga memang tidak setebal mungkin, namun perlu dipilih sesuai kebutuhan masing-masing. Pemula bisa menggunakan matras yang lebih tebal, sedangkan praktisi yoga profesional umumnya cenderung memilih matras yang lebih tipis.
Tikar yoga tpe 8mm kami adalah penjualan paling populer dan laris di pasar global.
