Roda gila adalah bagian inti dari sepeda spin kebugaran. Performa sepeda pemintalan terutama tercermin pada flywheel, karena kita terutama melihat flywheel saat berolahraga. Jika flywheel tidak bagus, secara langsung akan mempengaruhi efek latihan.
Secara umum, semakin berat flywheel, semakin kuat stabilitasnya dan semakin baik performanya, tetapi Anda juga harus memilih bobot yang sesuai dengan kebutuhan Anda sendiri. Terlalu berat mungkin tidak cocok untuk Anda, karena semakin berat Anda harus menginjaknya. , yaitu seberapa besar intensitas latihan yang dapat Anda tanggung. Berat flywheel yang digunakan pada sepeda spin untuk rumah umumnya berkisar antara 6kg hingga 18kg.
6-8kg: level awal, flywheel relatif ringan, cocok untuk orang dengan berat badan yang relatif kecil, seperti anak perempuan, yang tidak melakukan banyak olahraga, tetapi biasanya digunakan untuk beberapa latihan aerobik sederhana.
8-12kg: performa umum, lebih cocok untuk orang dengan intensitas olahraga yang lebih sedikit.
12-18kg: Ini relatif baik, dan dapat melatih kekuatan tubuh bagian bawah dengan lebih baik.
Lebih dari 18kg: Itu termasuk dalam konfigurasi sepeda pemintalan high-end komersial. Ini biasa digunakan di gym. Karena gym sering digunakan dan digunakan oleh banyak orang, mereka membutuhkan kinerja yang lebih baik untuk memenuhi kebutuhan pelatihan banyak orang. Spinning bike dengan bobot yang cukup berat lebih stabil untuk dikendarai dan cocok untuk mereka yang memiliki intensitas olahraga yang relatif tinggi.
Anda dapat memilih flywheel yang tepat sesuai dengan situasi aktual Anda.
