1. Berfungsi
Sepeda latihan tegak tidak jauh berbeda dengan sepeda tradisional kita. Tubuh bagian atas tegak, duduk di kursi, kaki dalam gerakan melingkar, setang dipegang dengan tangan, dan panel disesuaikan untuk mencapai tujuan fitnes riding. Secara umum, sepeda olahraga tegak adalah alat kebugaran yang mapan dengan kemampuan beradaptasi yang kuat. Baik pria, wanita maupun anak-anak dapat berkendara, dan intensitasnya dapat ditingkatkan atau dikurangi sesuka hati. Dalam hal keramaian, baik itu kelompok penurunan berat badan atau teman yang menyukai olahraga atau menjaga kesehatan tubuh Semua dapat mencapai tujuan kebugaran yang sesuai melalui sepeda latihan tegak.
Recumbent exercise bike, dari tampilannya sepertinya hanya ada satu desain sandaran lagi, yang lain sepertinya sama persis, padahal tidak. Mari kita lihat konsep desain sandaran ini. Jika Anda adalah teman yang sering bersepeda, Anda akan merasakan hal ini. Karena berkendara tegak dalam jangka panjang, punggung, bahu, dan lengan Anda akan terasa sakit. Menjaga postur tubuh yang sama dalam waktu lama pasti akan menyebabkan kelelahan. , Tampaknya tidak relevan bagi orang normal, tetapi jika kerumunan yang mengendarai adalah orang paruh baya dan lanjut usia atau orang yang tidak sehat, rasa sakit yang disebabkan oleh pengendaraan jangka panjang menjadi sedikit berlebihan. Padahal, sandaran ini adalah untuk memberikan penyangga yang baik pada punggung dan pinggang pengendara, mengurangi tekanan pada punggung dan pinggang, terutama cocok untuk orang paruh baya dan lanjut usia atau orang yang sedang dalam rehabilitasi. Inilah fungsi utama dari sepeda latihan telentang.
2. Tentang efek pelatihan
Ada juga perbedaan besar antara sepeda olahraga vertikal dan sepeda olahraga telentang. Tidak sulit bagi Sobat yang pernah mengendarai kedua jenis sepeda olahraga ini untuk mengetahui bahwa gaya sepeda olahraga vertikal pada dasarnya adalah garis lurus dengan tubuh bagian atas dan tegak lurus dengan tanah. Terus terang, itu adalah perasaan mengayuh, yang merupakan latihan komprehensif untuk otot-otot kaki. Namun, sepeda latihan telentang terutama mengayuh ke depan dengan bersandar pada sandaran. Efek pelatihan yang dibawa oleh perubahan sudut ini adalah Ada ribuan perbedaan. Recumbent exercise bike sangat baik untuk membentuk bagian belakang paha dan bokong. Jika Anda ingin memperbaiki kaki dan bokong Anda dengan bersepeda, sepeda olahraga telentang adalah pilihan terbaik Anda.
Perbedaan utama antara sepeda statis vertikal dan sepeda statis horizontal dapat dibagi menjadi dua poin. Yang pertama adalah desain sandaran dapat memberikan dukungan yang baik untuk punggung dan pinggang pengendara, memastikan tekanan normal, terutama cocok untuk orang tua atau orang dalam masa pemulihan; yang kedua adalah pembentukan otot kaki, sepeda olahraga tegak adalah cara bersepeda yang sangat komprehensif, sedangkan sepeda olahraga telentang lebih cocok untuk membentuk garis punggung paha dan bokong. untuk luar biasa.
